개인필라테스

본문

위・아래 삭제 복제 복제전송
수정 링크걸기 링크해제
       
위・아래 삭제 복제 복제전송 텍스트기본스타일
    • 선색
    • 실선
    • 점선
    • all
    • top
    • right
    • bottom
    • left
    • 0px
    • 1px
    • 2px
    • 3px
    • 4px
    • 5px
    • all
    • top
    • right
    • bottom
    • left
    • 0px
    • 5px
    • 10px
    • 15px
    • 20px
    • 25px
    • 30px
    • 35px
    • 40px
    • all
    • top
    • bottom
    • 0px
    • 5px
    • 10px
    • 15px
    • 20px
    • 25px
    • 30px
    • 35px
    • 40px
    • 4px
    • 8px
    • 10px
    • 12px
    • 16px
    • 20px
    • 30px
    • 1.3em
    • 1.5em
    • 2em
    • 2.2em
    • 2.5em
    • 3em
개인 필라테스
Personal Pilates


       
위・아래 삭제 복제 복제전송 텍스트기본스타일
    • 선색
    • 실선
    • 점선
    • all
    • top
    • right
    • bottom
    • left
    • 0px
    • 1px
    • 2px
    • 3px
    • 4px
    • 5px
    • all
    • top
    • right
    • bottom
    • left
    • 0px
    • 5px
    • 10px
    • 15px
    • 20px
    • 25px
    • 30px
    • 35px
    • 40px
    • all
    • top
    • bottom
    • 0px
    • 5px
    • 10px
    • 15px
    • 20px
    • 25px
    • 30px
    • 35px
    • 40px
    • 4px
    • 8px
    • 10px
    • 12px
    • 16px
    • 20px
    • 30px
    • 1.3em
    • 1.5em
    • 2em
    • 2.2em
    • 2.5em
    • 3em
Private class : 직책에 따라 이용할 수 있다.
강사진은 회원님의 목표를 빨리 성취할 수 있게 각 개인의 목적에 바탕을 두고 수업을 진행한다. 
운동시 움직임의 목적을 이해할 수 있게 설명을 하여 내 몸에 대해 스스로 인지해서
동작 수행 능력을 높이고 수준 높은 운동에 이를 수 있도록 한다.
또한 잘못된 자세로 생활하거나 운동하는 것을 방지하기 위해 심도 있는 티칭과  생활상의 주의사항 등
세심한 관리로 일상생활에서도 올바른 자세를 유지할 수 있도록 도움을 줄 것이다.
이 수업으로 다진 기초는 일상생활은 물론, 다른 수업에서도 크게 활용될 수 있다.